หญิงไทยได้สิทธิ์ แต่งงานแล้วเลือกนามสกุลได้      ศาลรัฐธรรมนูญคืนอำนาจให้สตรีที่แต่งงาน สามารถเลือกใช้ ?นามสกุล?ของตนเองหรือสามีได้นั้น มีผลบังคับใช้แล้ว   Muslim Restuarant 2    Muslim Restuarant 1   เมื่อปิ๊งนาฬิกาเรือนใหม่จะเลือกอย่างไรให้รับกับข้อมือ      นาฬิกาสมัยนี้ไม่ว่าจะเป็น เมดอินสวิส หรือ เมดอินไทยแลนด์ ล้วนแล้วแต่มี  เรื่องนั้นของผู้หญิง      เรื่องนั้น...วันนั้น ดูจะเป็นเรื่องราวที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องกังวลใจหนักใจ  หัวนมแบบไหนปกติ?      ไม่ว่าจะตั้งใจให้นมลูกยังไง แต่แม่มือใหม่ก็กังวลใจอยู่ดี ด้วยเพราะไม่แน่ใจว่าหัวนมของตัวเอง สั้นไปมั้ย บอดรึเปล่า หรือว่าปกติดี  เตรียมตัวก่อนวิวาห์      นวนิยายส่วนใหญ่ จะจบอย่างมีความสุข เมื่อพระเอกนางเอกลงเอยถึงขั้นวิวาห์กันนะคะ แต่ในชีวิตจริง การวิวาห์คือการเริ่มต้นของชีวิตอีกสถานะหนึ่ง ซึ่งต้องอาศัยการเตรียมตัวที่ดี  ริมี SEX ควรรู้หญิงตกไข่มากกว่าเดือนละครั้ง      เตือนคู่รักที่คิดมีเซ็กซ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัย อย่าคิดว่าใช้วิธีนับวัน "ไข่สุก" แล้วจะปลอดภัยจากการตั้งครรภ์  เจ็บท้องแบบนี้..เตือนหรือจริง      2-3 สัปดาห์ก่อนคลอด ขนาดของท้องจะลดลง คุณจะรู้สึกหายใจสะดวกขึ้น ความแน่นที่บริเวณยอดอกน้อยลง  อารมณ์รักกับวันนั้นของเดือน      ฮอร์โมนเพศที่ขึ้นสูง ๆ ต่ำ ๆ ในช่วงของรอบเดือน มีส่วนสัมพันธ์กับความต้องการทางเพศของหญิงสาว  ประจำเดือน?ใช่เลือดเสียหรือเปล่า      ผู้หญิงเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยสาว รังไข่ทั้งสองข้างที่ติดกับมดลูกจะเจริญเติบโตเต็มที่ และพร้อมที่จะผลิตไข่ออกมาทุกเดือน โดยปกติจะมีไข่ตกจากรังไข่เดือนละ 1 ฟองสลับกันเดือนละข้าง  ครีมบำรุงผิวหน้าจำเป็นหรือไม่ในยามค่ำคืน?...      นอกจากอายุที่มากขึ้น ในช่วงเวลากลางวันผิวของคุณต้องเผชิญกับสภาวะแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลภาวะซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่เร่งให้ผิวแก่ชราไปตามวัยได้เร็วขึ้น  หนวดครึ้ม ขนดก ฝันร้ายของสาว ๆ      ทำไงดี... ตื่นมาเช้านี้ ฉันก็มีหนวดครึ้มขึ้นมาอีกแล้ว ไหนจะเจ้าขนดก ๆ ที่ขึ้นเอา ๆ ทั้งที่เรียวขา และใต้วงแขน  เคล็ดลับผิวสุขภาพดีของจุดซ่อนเร้น      การดูแลจุดซ่อนเร้น สำคัญยิ่งกว่ากับการดูแลผิวพรรณของร่างกาย  เรื่องกังวลใจของสาวนักเดินทาง      สิ่งที่มักจะเป็นปัญหาให้คุณตลอดเวลาก็คือ ห้องน้ำสาธารณะ  เรื่องของตรงนั้น... ที่ชั้นใน      ผู้หญิงไม่ว่าจะยังสาวหรือสูงอายุทุกคนที่ถึงวัยมีประจำเดือนจะต้องมีระดูขาว ทำให้เกิดรอยเปื้อนบนชั้นใน  ปัสสาวะเล็ด      ผู้หญิงหลายคนที่ประสบปัญหา "ปัสสาวะเล็ด" ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านต่างๆ เช่น ดื่มน้ำให้น้อยลง  ความเหงา-อารมณ์ส่วนเกิน อันตรายใกล้ตัวผู้หญิง      ปัจจุบันพบหญิงไทยจำนวนมาก มีความเหงา ขาดความมั่นคงในจิตใจ  หนทางสู่การ "ลดหน้าท้อง" ให้ฟิตเปรี๊ยะ      ถ้ามีคนกล่าวหาว่าคุณ "ท้อง" ทั้งๆ ที่คุณยังไม่ได้แต่งงาน คงไม่มีใครปรารถนาให้มันเป็นเช่นนั้น  สาวอวบก็มีสิทธิ์เป็นมะเร็งได้เหมือนกัน      เดี๋ยวนี้ ไม่ว่าจะเดินไปไหน ก็มักจะได้ยินเสียงคนพูดว่า คนนั้นอวบ คนนี้อึ๋ม จนทำเอาคนที่ไม่มีอะไรเลยถึงกับถอนหายใจ ปลงกับสภาพแบนเรียบ ข้างหน้า ข้างหลังดูไม่ต่างกัน  ทำอย่างไรให้รักยืนยาว      หลัง ๆ มานี่ พ่อตัวดีของคุณชักจะหายหน้า โทรไปก็ไม่รับ นัดมาเจอก็ไม่ว่าง แทนที่จะมานั่ง ฟูมฟายว่าเขาเปลี่ยนไปล่ะก็ ลองสำรวจตัวเองดีกว่าว่า คุณเป็นแบบนี้บ่อย ๆ หรือเปล่า  ทำความเข้าใจผู้หญิงยุคใหม่      หากคุณเป็นผู้ชายยุคใหม่ ที่เรียกตัวเองว่า ?สุภาพบุรุษ? อ่านเรื่องนี้ แล้วจะรู้จักผู้หญิงของคุณดีขึ้น  ดูแลมือและเล็บอย่างไรให้พร้อมสวมแหวนหมั้น      เจ้าสาวคนไหนก็อยากมีมือและเล็บที่สวยสมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องประคองมือรับแหวนหมั้นวงงาม  ?เสน่ห์หญิง? ?มัดใจชาย?      สิ่งที่เป็น ?เสน่ห์มัดใจชาย? ของผู้หญิงในยุคนี้ก็เช่น ?เป็นผู้ฟังที่ดี? ?ต้องมีความซื่อสัตย์? มีความจริงใจต่อกัน  หญิงตั้งครรภ์ ก็ต้องออกกำลัง      หญิงตั้งครรภ์ ต้องได้รับการดูแล หรือคำแนะนำเป็นการพิเศษในการออกกำลังกาย  คืนหุ่นดีหลังคลอด      คุณแม่หลังคลอดส่วนมากมักกังวลว่าจะลดหุ่นอย่างไรให้กลับมาเหมือนเดิมมากกว่า  เทคนิคเตรียมตัวก่อนคลอด      การจะคลอดลูกง่ายหรือยากนั้น จริงๆ แล้วมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง เป็นเรื่องที่คุณแม่ท้องแรกควรทราบอย่างยิ่งค่ะ  ประจำเดือนมาไม่ปกติและปวดเมื่อยร่างกาย      อาการปวดเมื่อยก่อนมีประจำเดือน และเมื่อมีประจำเดือนในวันแรกก็จะมีอาการปวดท้อง  ขอบตาดำ ทำอย่างไรดี      ปัญหาใต้ตาคล้ำ เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยๆ ในคนไทย ก่อนจะมาถึงการรักษา ควรจะต้องทราบถึงสาเหตุเสียก่อน  ตกขาว      จุดซ่อนเร้นหรือที่เรียกว่าช่องคลอดนั้นเป็นอวัยวะที่สามารถทำความสะอาดตัวของมันเองได้ตามระบบธรรมชาติได้ส่วนหนึ่ง  จำเป็นแค่ไหนที่ฉันต้องตรวจภายใน      การตรวจภายในแท้จริงแล้ว คือ การตรวจอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ในสตรี โดย "ตรวจทางช่องคลอด"  10 เรื่องน่ารู้ของจุดซ่อนเร้น      เป็นเรื่องใกล้ตัวของผู้หญิงและควรดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดี ทั้งปัญหาของตกขาว กลิ่นอับชื้น การทำความสะอาด รู้ไว้ก็ไม่เสียหายนะคะ  มะเร็งเต้านม...ตรวจตรา รู้เร็ว รีบรักษา มีโอกาสหาย      มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิง เราควรจะระมัดระวังและหมั่นตรวจเต้านมด้วยตนเองนะคะ  มะเร็งปากมดลูก      สงสัยกันหลายคนว่ามะเร็งปากมดลูกเป็นอย่างไร มีอาการอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร มาอ่านคำตอบกันได้แล้วค่ะ  การดูแลส่วนสงวนของผู้หญิง!!      เพื่อที่จะให้น้องสาวของเรามีสุขภาพที่ดี เราก็ควรจะใส่ใจและดูแลอย่างถูกต้องนะคะ  อาการขณะมีรอบเดือน      ผู้หญิง 80% ทั่วโลกมักเกิดความไม่สบายทางร่างกายและจิตใจสิ่งที่เกิด ขึ้นนี้ถือเป็นอาการป่วยชนิดหนึ่งที่เรียกว่า PMS  เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ตกขาว"      ตกขาวกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน เป็นผู้หญิงก็ต้องมีตกขาว การมีตกขาวไม่ได้หมายถึง การเป็นโรคหรือเป็นมะเร็ง หรือผิดปกติ  สารพันปัญหาเรื่องประจำเดือน      พร้อมคำตอบช่วยคลายความกังวลสงสัย เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของสาวๆทุกคน รวบรวมมาให้อ่านกันแล้วค่ะ  เลือดจะไปลมจะมา..กับวันนั้นของเดือน      จิตใจหดหู่ ปวดท้อง คัดหน้าอก อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว อ่อนเปลี้ยเพลียแรง สิวขึ้น หิวบ่อย หรืออยากอาหารไม่เป็นเวลาในช่วงก่อนวันนั้นของเดือน  เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ประจำเดือน"      เรื่องที่ทำให้เรา "ผู้หญิง" ต้องกังวล รู้สึกรำคาญ เหนอะหนะ ทำให้ปวดท้อง เพราะ "ประจำเดือน" เรามาทำความรู้จัก "วันนั้นของเดือน"กันดีกว่าค่ะ  มะเร็งเต้านมและการตรวจเต้านมด้วยตนเอง      การตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้คุณรู้ว่าลักษณะของเต้านมปกติเป็นอย่างไร และสามารถบอกได้เมื่อเริ่มมีความผิดปกติ  ลดความอ้วนขั้นวิกฤต      ผู้หญิงทุกคนล้วนกังวลถึงรูปร่างของตนเอง แต่หากกังวลจนทำให้พฤติกรรมการทานอาหารนั้นผิดปกติ หรือเกิดอาการต่างๆนานาขึ้น อาจถึงขั้นเป็นโรคทางจิตใจได้เลยค่ะ  ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ      ประจำเดือนเป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆทุกคน แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนัก พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆขึ้นมา สาวๆก็ตกใจแทบสิ้นสติ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ  เรื่องน่าประหลาดใจเกี่ยวกับเต้านม      สิวบริเวณหน้าอก, ปัญหาหลังจากผ่าตัดเสริมหน้าอก, ขนาดและรูปร่าง, สารพัดเรื่องที่คุณเจอะเจอแต่ไม่สามารถหาคำตอบได้ เรามีมาให้คุณแล้วค่ะ  มะเร็งเต้านม จะป้องกันได้อย่างไร      นับวันก็จะยิ่งมีผู้หญิงป่วยเป็นโรคนี้กันมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งที่แท้จริงแล้วการลดความเสี่ยงจากโรคร้ายนี้เป็นเรื่องไม่ยาก  ขยับแข้งขยับขา บอกลาเส้นเลือดขอด      เคล็ดลับสำหรับขาสวย และหมดปัญหาเส้นเลือดขอด การป้องกันและสาเหตุ บทความสำหรับคนที่ชอบนั่งนานๆ  หยุดความรู้สึก ก่อนประสาทแตก      รู้ตัวใช่มั้ยว่า บางทีคุณจะควบคุมตัวเองไม่อยู่แล้ว ใช้เคล็ดลับเหล่านี้รวบรวมสมาธิ ตอนที่คุณกำลัง..เผชิญสถานการณ์ต่างๆดูสิคะ  อยากเป็นสาวมั่น..คุณก็เป็นได้      ใครที่รู้สึกขัดเขิน ประหม่า ไม่มีความมั่นใจ เวลาจะทำอะไรสักอย่าง เรามีวิธีเสริมความมั่นใจ เอาไปใช้ได้เลยค่ะ  อันตราย..ภัยใกล้ตัวผู้หญิง      เพราะผู้หญิงคือเพศที่อ่อนแอ การเรียนรู้ภัยรอบตัวที่เกิดขึ้นในสังคมรูปแบบต่างๆจึงนับเป็นหนทางลดความเสี่ยงและป้องกันตัวเองได้อย่างดีเยี่ยม  6 วิธีเป็นสาวมารยาทดี      ผู้หญิงเราถึงแม้ว่าจะไม่ได้สวยเลิศเลอ แต่เรายังเป็นคนที่น่ารักในสายตาคนอื่นได้จากการกระทำของเราเอง อย่าลืมว่าเวลาพิสูจน์คน และการเป็นสาวมารยาทดีในที่สาธารณะก็จะพิสูจน์เรา  Sense พิเศษในตัวผู้หญิง      แม้จะเป็นเพศหญิงที่อ่อนแอด้านพละกำลัง แต่จิตใจและความสามารถก็แกร่งไม่หยอก และบางครั้งแกร่งกว่าเพศชายอีกด้วย เพียงแต่เราไม่ได้นึกถึงเท่านั้นเอง  เรื่องของรถ..ที่ผู้หญิง(ต้อง)รู้      "ผู้หญิงขับรถ!!" คุ้นมั้ยกับคำนี้ เรามาดูกันว่าควรจะเตรียมตัวอย่างไร ในเมื่อมีรถให้ขับ ก็จำเป็นต้องเข้าใจรถของเราด้วย อีกทั้งเตรียมพร้อมสำหรับปัญหารถเสีย...  วิธีต่อราคาแบบมืออาชีพ      ปรัชญาและความสุขอย่างหนึ่งของคนซื้อ แต่ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ เพราะฉะนั้นอยากได้ของถูก ก็ต้องใช้เทคนิคกันหน่อย ว่ามั้ย!!  8 ขั้นตอนเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่      ไม่ว่าจะเมื่อไร อย่างไร อย่าเพิ่งหมดกำลังใจในการคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง มาตั้งหลักเริ่มต้นกันใหม่ ด้วย 8 ขั้นตอน  นิสัยไม่ดี 11 อย่างที่ควรกำจัดทิ้ง      รู้หรือไม่ ความกลัว หรือ นิสัยเสียเล็กๆน้อยๆน่ะ เป็นการทำร้ายตัวเราเองในเรื่องไม่เป็นเรื่อง และมันยังเป็นตัวถ่วงชีวิตของคุณอีกด้วย  หลุมพรางอารมณ์ (Entrapment)      หลุมพรางทางอารมณ์ที่กล่าวถึงในบทความก็คือความโกรธนั่นเอง ความโกรธนั้นถือเป็นมลพิษทางอารมณ์  10 วิธีจัดการอารมณ์ไม่ดี      ผู้หญิงเราเนี่ยมักจะหงุดหงิดบ่อยๆ อากาศร้อนก็หงุดหงิด เห็นไรนิดหน่อยก็อารมณ์เสีย เรามีวิธีจัดการค่ะ  ดูแลผมสำหรับสาวผมยาว      ดูแลผมสำหรับสาวผมยาว หากถามผู้ชายร้อยทั้งร้อย ต้องบอกว่าชอบผู้หญิงผมยาว แต่การจะไว้ผมยาวให้ดูดีได้นั้น  เทคนิคในการดูแลริมฝีปากให้เนียนนุ่ม และอวบอิ่ม      ริมฝีปากนุ่ม ทาลิปบาล์ม หรือวาสลีนบนเรียวปากเป็นประจำ หรือไม่ก็ใช้ซีรั่มบำรุงเรียวปาก  แนะนำ Trend การแต่งหน้า      วันที่สนุกสนานเช่นนี้ ลืมไม่ได้ที่ต้องแต่งแต้ม สีสันบนใบหน้าให้สดใสโดยมีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้  MASCARA MAGIC ตกแต่งขนตางอนงาม      มาสคาร่าเป็นเครื่องสำอางอีกประเภทหนึ่งที่สามารถช่วยเพิ่มความเด่นให้ดวงตา  เทคนิคในการใช้รองพื้น       วิธีนี้จะได้ผลดีสำหรับผู้ที่มีผิวสีเข้มแต่ต้องใช้สีที่อ่อนกว่าเพียงเล็กน้อยเท่านั้นค่ะ  เทคนิคการใช้แป้งฝุ่น      หลังจากรองพื้นแล้ว ขั้นตอนสำคัญต่อมาคือการทาแป้งฝุ่น ซึ่งจะช่วยให้ใบหน้าของคุณเนียนใส  แปรงแต่งหน้า...เครื่องมือเพื่อหน้าสวย       ช่างแต่งหน้าชั้นนำหลายๆคน เคยบอกไว้ว่า โดยรวมๆแล้ว การแต่งหน้าให้ดูดี  ขั้นตอนการแต่งแต้มเรียวปาก       ถ้าไม่อยากให้เส้นขอบปากดูแข็งกระโด๊ก ให้ใช้มือหรือแปรงทาปาก ลูบเส้นขอบปากที่วาดไว้ ...  สวยหวานยามแรกนัด      สไตล์แต่งหน้า ช่วยสร้างอารมณ์ได้ลองมาแปลงโฉมเป็นสาวหวานกันสักวันเถอะ  ปรุงตาหลากอารมณ์      วิธีการที่ทำให้ดวงตาของคุณสามารถสะกดใจผู้พบเห็นได้ภายในแว่บแรกนั้น  สวยสไตล์ธรรมชาติ      สวยใสสไตล์ธรรมชาติ ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที คุณก็สวยพอที่จะออกนอกบ้านแล้วล่ะค่ะ