ซูเราะฮฺที่อ่านเพื่อบำรุงหัวใจของเรา

ละหมาดเสร็จ...อย่าเพิ่งรีบลุก!

เอามือขวา วางตรงที่ "หน้าอก" ตรงดวงใจคุณ
และอ่านอายะห์นี้ ถ้าเราอ่านทุกๆ วัน
หัวใจของคุณจะดีขึ้น อ่านเพื่อบำรุงหัวใจ
ให้ใจเรามีแต่...อัลลอฮฺ

ซูเราะฮฺ "อัลอิชิรอฮฺ" (อัชชัรห์) : (อัลกุรอาน 94)

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ

บิสมิล ลาฮิร เราะห์มานิร เราะฮีม

ด้วยพระนามของอัลลอฮฺ ผู้ทรงกรุณาปราณี ผู้ทรงเมตตาเสมอ

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

อะลัม นัชเราะห์ ละกะ ศ็อดร็อก

เรามิได้เปิดหัวอกของเจ้าแก่เจ้าดอกหรือ?

وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ

วะวะเฎาะอฺ์นา อฺันกะ วิซร็อก

และเราได้ปลดเปลื้องภาระหนักของเจ้าออกจากเจ้าแล้ว

ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ

อัลละซี อันเกฺาะเฎาะ เซฺาะฮ์ร็อก

ซึ่งเป็นภาระหนักอึ้งบนหลังของเจ้า

وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ

วะเราะฟะอฺ์นา ละกะ ซิกร็อก

และเราได้ยกย่องให้แก่เจ้าแล้ว ซึ่งการกล่าวถึงเจ้า

فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا

ฟะอินนะ มะอฺัล อฺุสริ ยุสรอ

ฉะนั้นแท้จริงหลังจากความยากลำบากก็จะมีความง่าย

إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا

อินนะ มะอฺัล อฺุสริ ยุสรอ

แท้จริงหลังจากความยากลำบากก็จะมีความง่าย

فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ

ฟะอิซา ฟะร็อฆตะ ฟันศ็อบ

ดังนั้นเมื่อเจ้าเสร็จสิ้น (จากงานหนึ่งแล้ว) ก็จงลำบากต่อไป

وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب

วะอิลา ร็อบบิกะ ฟัรฆ์

และยังพระเจ้าของเจ้าเท่านั้นก็จงมุ่งปรารถนาเถิด