5 ท่า แก้ปัญหาหลังค่อมและไหล่ห่อ

แก้ปัญหาหลังค่อมหรือไหล่ห่อแก้ได้ไม่ยากเลย มาลองทำตาม 5 ท่า เพื่อบุคลิกที่ดีกันนะคะ

 credit: พีซคลินิกกายภาพบำบัด