Rainbow Diet พลังของอาหารสายรุ้งช่วยสุขภาพดี แค่กินให้ครบสี
อาหารเพื่อสุขภาพบนโลกใบนี้มีอยู่หลายชนิดด้วยกัน และเชื่อไหมว่าอาหารบางอย่างที่เราเห็นจนคุ้นตา ดูเป็นเพียงผัก-ผลไม้ธรรมดา แต่เมื่อถูกนำมาอยู่ในจานเดียวกัน อ่านต่อ
-
วิตามินกับการออกกำลังกาย
ชนิดของวิตามินละลายในไขมันและละลายในน้ำ ประโยชน์ของวิตามิน เอ ดี อี เค อ่านต่อ
-
ผักพื้นบ้านลดน้ำตาลในเลือด 12 ชนิด กินง่ายไม่ทำลายตับ
ถ้าต้องการลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยอะไรที่ไม่ใช่ยา ลองมองหาผักพื้นบ้านช่วยลดน้ำตาล อ่านต่อ
-
ต้มมะระผักกาดดอง เมนูต้มจืดสองสหายอร่อยคล่องคอ
การันตีหม้อนี้ขมน้อย พบกับเมนูต้มมะระผักกาดดอง ใส่ผักสองชนิดต้มจน... อ่านต่อ
-
3 กลเม็ด เคล็ดไม่ลับ เก็บผักให้นาน
วันนี้เราจะมาบอกกลเม็ดวิธีการเก็บผักให้นานกว่าเดิมแถม สด สะอาด พร้อมรับประทานกันค่ะ อ่านต่อ
-
เมนูเป็นยา จากผักบ้านๆ “ผัดมะเขือเปราะ” กับสรรพคุณรอบด้าน ช่วยลดน้ำตาล ลดคอเรสเตอรอล
สรรพคุณทางยาของมะเขือเปราะจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ขับพยาธิและลดระดับน้ำตาลในเลือด อ่านต่อ
-
อัศจรรย์ !! โรคนิ่วทุกชนิดสามารถรักษาได้ด้วยแตงกวากับสารส้ม
พูดถึงโรคนิ่วใครที่เคยเป็นโรคนี้จะรู้รสชาติถึงความเจ็บปวดของมันดีว่าทรมานขนาดไหน สมุนไพรที่จะแนะนำในการรักษานิ่วทุกชนิดคือแตงกวา พืชผักในสวนครัวเรานี่เอง หาง่าย แตงกวามีชื่อเรียกหลายชื่อ เช่น แตงขี้ไก่ แตงขี้ควาย แตกช้าง แตงปี แตงร้าน มีข้อมูลว่าแตงชนิดนี้ถิ่นกำเนิดมาจากประเทศอินเดีย อ่านต่อ
-
"แจ่วฮ้อน" สูตรเด็ด ทำกินเองง่ายๆอร่อยแซ่บ
แจ่วฮ้อน หรือบางคนเรียกว่า “สุกี้อีสาน” อาหารอร่อย รสแซ่บบ และอุดมไปด้วยผักนานาชนิด มีประโยชน์นานาต่อสุขภาพ เลยหอบสูตรแจ่มฮ้อนรสเด็ดมาฝากค่ะ ลองทำดูนะคะ แซ่บบบบบแค่ไหน..ไปทำกันเลยยยยยยยยยยย อ่านต่อ
-
คุณแม่ไอเดียเก๋ เปลี่ยนผักผลไม้ ให้กลายเป็นชุดสวย เพื่อลูกสาวตัวน้อย น่ารักฝุดๆ
พ่อแม่ส่วนใหญ่ก็ชอบแต่งตัวให้ลูกดูน่ารัก แต่คุณแม่ alya ชาวตุรกี ของหนูน้อย Stefani วัย 3 ขวบคนนี้ เธอมีไอเดียเจ๋งๆ กว่านั้น อ่านต่อ
