Rainbow Diet พลังของอาหารสายรุ้งช่วยสุขภาพดี แค่กินให้ครบสี
อาหารเพื่อสุขภาพบนโลกใบนี้มีอยู่หลายชนิดด้วยกัน และเชื่อไหมว่าอาหารบางอย่างที่เราเห็นจนคุ้นตา ดูเป็นเพียงผัก-ผลไม้ธรรมดา แต่เมื่อถูกนำมาอยู่ในจานเดียวกัน อ่านต่อ
-
สุขภาพกับเวลาว่าง ... 2 นิอฺมาตุลลอฮฺ ที่เรามักจะละเลย
ผู้คนส่วนใหญ่มักไม่ใส่ใจที่จะใช้โอกาสที่ได้รับความกรุณาเมตตา กระทำในสิ่งที่ก่อให้เกิดประโยชน์แก่ตัวเขา กล่าวคือ มนุษย์นั้นเมื่อเขามีสุขภาพดี แข็งแรง อ่านต่อ
-
นักประสาทวิทยา แนะนำให้เติม 1 ส่วนผสมลงใน "กาแฟ" ช่วยป้องกันริ้วรอย หนีแก่ก่อนวัย!
“โรเบิร์ต เลิฟ” นักประสาทวิทยา ซึ่งมักจะแชร์คำแนะนำด้านสุขภาพผ่านทางออนไลน์ ได้กล่าวว่า การเติมส่วนผสมง่ายๆ เพียงอย่างเดียว ลงในกาแฟที่ดื่มแก้วแรกในตอนเช้า อาจช่วยชะลอการแก่ชรา ขจัดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นได้ อ่านต่อ
-
เคยกล่าวคำเหล่านี้ ในชีวิตประจำวัน กันหรือเปล่า ?
ในชีวิตประจำวันของทุกคน มักจะพบพานกับเรื่องราวต่าง ๆ ทั้งดี ไม่ดี สุข ทุกข์ ปนแปกันไป อ่านต่อ
-
กินแต่น้อย การกินเพื่อสุขภาพ
รอมฎอน เดือนแห่งการถือศีลอด ไม่ใช่แค่เปลี่ยนเวลา โดยยังบริโภคอาหารมากเท่าเดิมหรือมากกว่าเดิม การถือศีลอดที่ถูกต้อง หมายถึง ต้องลดการบริโภคอาหารให้น้อยลงด้วย อ่านต่อ
-
11 ข้อควรรู้เกี่ยวกับ "คอมบูชะ" (Kombucha)
สายสุขภาพต้องเคยได้ยินชื่อเครื่องดื่มที่เรียกกันว่า Kombucha (คอมบูชะ หรือ คอมบูชา) รวมทั้งสรรพคุณมากมายที่เล่าลือกันว่า คอมบูชะเป็น “ชาหมักเพื่อชีวิต” ที่ช่วยแก้ปัญหาได้ตั้งแต่ผมร่วงไปจนถึงป้องกันโรคมะเร็ง อ่านต่อ
-
15 เคล็ดลับ การถือศีลอดรอมฎอนอย่างมีสุขภาพดีและปลอดภัย
ชาวมุสลิม รู้จักเดือนรอมฎอน ว่าเป็นเดือนศักดิ์สิทธิ์ที่สุดของปี เป็นเดือนแห่งการสวดมนต์ การสำรวจตนเอง และที่สำคัญที่สุดคือการถือศีลอด นี่คือ 15 เคล็ดลับ สำหรับการถือศีลอดในเดือนรอมฎอนที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจของคุณในปีนี้ อ่านต่อ
-
เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ควรมองข้ามในอิสลาม
ถ้าไม่อยากให้บ้าน เป็นที่อยู่ของชัยฏอน และเป็นสาเหตุที่ทำให้บ้านไม่สงบสุข ทะเลาะกันบ่อยๆ อ่านต่อ
-
ดุอาอ์อวยพรแก่คู่บ่าวสาว
ชีวิตการแต่งงานคือชีวิตที่มีความจำเริญและเพิ่มพูน ทั้งความสุข ปัจจัยยังชีพ และริสกีมากมาย อ่านต่อ
-
ดุอาอ์ให้อัลลอฮ์ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีมีสุขในทุกๆด้าน
สำหรับผู้ศรัทธาแล้ว เขาจะใส่ใจทั้งดุนยาและอาคิเราะฮ์ ไม่ทอดทิ้งโลกใดโลกหนึ่ง เพราะตระหนักว่า... อ่านต่อ
-
ดุอาอ์ขอให้ครอบครัวร่มเย็นเป็นสุข
การได้รับความชื่นตาชื่นใจในครอบครัว เป็นของขวัญอันล้ำค่าจากอัลลอฮ์ ที่มนุษย์ทุกคน... อ่านต่อ
-
7 ซูเราะฮ์สำคัญ ที่ช่วยให้ชีวิตได้พบความสงบ ใน 7 สถานการณ์
เจ็ดซูเราะฮ์สำคัญสำหรับเจ็ดสถานการณ์ในชีวิตตัวช่วยการใช้ชีวิตในดุนยาให้ราบรื่น อ่านต่อ
-
คน 4 ประเภท ที่ไฟนรกไม่กล้าแตะต้องตัวเขา
คนสี่ประเภทนี้เป็นคนอุปนิสัยใจคอเป็นอย่างไรที่ไฟนรกไม่กล้าแตะต้องในตัวบุคคลเหล่านั้น อ่านต่อ
-
อย่าหลงกลความมั่งคั่งของกาฟิรฺ (จากซูเราะฮ์ อาลอิมรอน 196)
วิเคราะห์บทเรียนจากซูเราะฮ์อาลอิมรอนที่เตือนไม่ให้มุสลิมหมดกำลังใจเพราะหลงไปเห็นความมั่งคั่งและความสุขสำราญของผู้ปฏิเสธศรัทธาในโลกดุนยาและ... อ่านต่อ
-
คำพูดของนักอุลามาอ์ (ผู้รู้)
ถ้าอยากมีความสุข สุขภาพดี มีหน้าที่การงานที่ดี มีความบารอกัต อยากร่ำรวยและไร้ซึ่ง... อ่านต่อ
-
เนี๊ยะมัตผู้ที่ตื่นเช้าขึ้นมาอย่างปลอดภัยในบ้านของเขา
สะกิดเตือนใจมุสลิมจงรำลึกถึงนิอฺมัต(เนี๊ยะมัต)ความสุขสบายและความปลอดภัยที่เขาได้รับจากองค์อัลลอฮ์ ซึ่งถือว่าเป็นความพอเพียงที่ทรงคุณค่าที่สุดแล้วในชีวิตของมนุษย์ อ่านต่อ
-
ชีวิตไม่ดีเพราะไม่ได้ละหมาดให้ดี
สำหรับมุสลิมผู้ศรัทธา ถ้าอยากจะเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ให้ชีวิตมีความสุขขึ้น สิ่งแรกที่จะต้องทำคือ... อ่านต่อ
-
เมื่อเจอกับปัญหาหนัก จิตใจทุกข์ระทม อ่าน 6 อายัตนี้ช่วยได้
ไม่มีใครหรอกที่เกิดมาแล้วมีแต่ความสุขอย่างเดียว ทุกคนล้วนแล้วแต่เคยได้ลิ้มรสของความทุกข์ไม่มากก็น้อย อ่านต่อ
-
อยู่ให้ง่าย อยู่ให้เป็น อยู่อย่างถ่อมตน และจงสำนึกในบุญคุณของอัลลอฮ์
การที่จะให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้นั้น จำเป็นจะต้องวางรากฐานให้ให้เข้าใจในแนวทางอิสลาม อ่านต่อ
-
อย่าอิจฉาใครเลย เพียงเพราะเรา..เห็นเขาแค่ด้านเดียว
เราก็ต่างมีมุมที่ไม่โอเคกันทั้งนั้น ทุกคนก็ต้องหันมุมที่มันโอเคของตัวเองออกไป... อ่านต่อ
